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Life is beautiful☆

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真夜中のころもがえ

最近暑くて、なんだかもうすっかり夏ですね。
ころもがえ、しましたか?

私の場合、基本的に夏物は年中出っぱなしで
冬になるとウール系のものを引っ張り出しているだけですが(笑)

先日、夜中12時過ぎにおもむろにタンスを開けると
分厚いセーターやマフラーが目に飛び込んできました。
”休みになったら片付けよう、片付けよう”と思いつつ
ずっとほったらかしてたそれらの冬物。。。
”あぁっっ!ワタシってダメな人間。。。”
なんて思ったら片付けずにいられなくなってしまいました。

みなさんも思い立ったら夜中だろうがナンだろうが
やり始めちゃうことってないですか??
掃除とか本・CDの整理とか、夜中に「今!」って思うと
ハマってしまうんですよねぇ。

で、しまうもの・クリーニングに出すものを分けて
片付けていたら深みにハマり(笑)、しまいには全ワードローブの
整理に発展してしまいました・・・。
ちなみに全て終了したら、時すでに2時過ぎでした。

整理して見たら、実際着てる服ってごく少なくて。
持ってても着ない服は全部処分することにしました。
毎日着る服ナイ!ナイ!って騒いでるくらいなので決して
衣装持ちじゃないのですが、思いつきで買って結局
コーディネートできずにタンスの肥やしになっちゃうんですよね(汗)

後日ネットオークションやフリマで販売したら、大した金額には
ならなかったものの、部屋もスッキリ!


でも早速「使える夏物」買わなきゃ。。。(苦笑)
# by slo-flo | 2007-06-04 15:26 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

京都の約束プロジェクト

最近環境問題に関する自分でできることなら
なんでも絡んでいこうと思っているソーマです。

先日、行ったことないけど見るのが趣味の「世界遺産」
に関するサイトで以下のようなものを見つけました。

以前書いた「TEAM GO GO」の活動しかり、
みんなが意識を変えて動けば変わる!というのはもちろんですが
利益経済を考える企業にも温室効果ガス削減をやってもらうには
政治の力が必要。

ってことで、以下の文面を転載させてもらいました。
興味ある方は覗いてみてください☆


■■■■■■■京都の約束プロジェクト■■■■■■■

          国会へ届け、この願い
       (署名活動へのご協力のお願い)
        http://kyoto-yakusoku.jp/
========================

1997年12月11日、
京都にて、世界の国々がひとつの「約束」をしました。
地球温暖化を止めるため、温室効果ガス削減を約束する
京都議定書が結ばれたのです。


日本も、2008~2012年の排出量を1990年から6%削減することを約束しました。
しかし、2005年までに8.1%も増えています。
このままでは、「京都の約束」を守れそうにありません。


地球温暖化は、私たちの未来を奪うものです。
いつまでも安心して暮らせる社会を残していくためには、
世界全体の温室効果ガスの排出量を半減させる必要があります。

CO2排出の少ない社会を築いていこうという第1歩が京都議定書なのです。

しかし、今の日本の政治では、未来を守るための議論が十分に
交わされているでしょうか?

CO2排出の少ない社会を築くため、「京都の約束」を守るため、
十分な対策がとられているでしょうか?


「京都の約束」を守り、地球温暖化を止めるために、
私たち一人ひとりにできることがあります。


1.私たちは、地球温暖化が進行し、著しい気候変動をともなう未来に、
  強い危機感を持っています。


2.私たちは、低炭素社会へ向けた第1歩として、
 「京都議定書を守りたい」と、強く考えています。


3.私たちは、地球温暖化を防ぎ、京都議定書を守るため、
  自らできる日々の行動を実行します。


そして、国会議員の方々に“お願い”です。

京都議定書を確実に守り、CO2排出量の少ない社会を築くための制度を

2007年度中に導入してください。

 →”お願い”(署名)欄へ:
  https://www.cgi-maker.com/tools/form/yakusoku/


■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

7月には参議院選もありますしね。
環境問題に取り組んでくれる国会議員を選ぼうっと!
# by slo-flo | 2007-05-25 11:46 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

リフレッシュ!

5月も後半になりましたね。
5月は一年で一番好きな月です。
ここ2・3日は肌寒かったけれど、今日みたいな暑すぎず
風がさわやかな日は心地いいです。


でも、なぜか・・・

この時期体調を崩しやすくないですか?

カゼをひくわけでも、どこか痛いわけでもないけれど
なんとなく体が重い。肌も荒れるし。。。

お勤めの方なら5月病ってこともありますが
ワタシは自由気ままな自営業(笑)
気分的なものなのかな?

こんな時は率先して外に出てリフレッシュしないと
マイナスオーラをお客様に放出しかねないと思い、
先週はリフレッシュweek♪

と言ってもやることは近場でお金をかけず。。。
月岡でのんびり温泉につかってみたり
ちょっと髪を切ってみたり
2年ぶりくらいにボーリングに行ってみたり
庭の草むしりをしてみたり(なぜか結構好き)
久々に会う友人とイタリアン食べながら話し込んでみたり・・・

日頃、以外とジミに家と店の往復を繰り返す日々なので(笑)
たまには意識的に人と会ったりしないと、視野が狭くなって
いろんな意味でアンテナも錆付いてきますよね。

しっかりリフレッシュして・・・
今週もガンバロー!!


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新潟・下町(?)のイタリアンのお店「Sasaki」にて。
いつも混んでてなかなか入れなかったんですが
この日ようやく入店。全部おいしかったです☆
さんざん食べ散らかした後で思い出したかのようにパチリ。

# by slo-flo | 2007-05-21 17:01 | オススメ | Trackback | Comments(3)

「動けば変わる」

先日お客様から、ある”号外の号外新聞”をもらいました。

内容は地球温暖化を少しでも食い止めるために
「みんなでちょっと動けば変わる」という意識を持つための
号外を発行しよう!というもの。

それも今年の6月22日(夏至)の100万人のキャンドルナイトの日
日本の全戸数4900万部配布することを目標にしているそうです。

とはいえこれは行政や企業が行うものではなく、資金は個人・団体
からの出資、そして配布もボランティア(!!)でやるらしい。。。
こんな無謀なことを誰がやり始めたんだろうと思ったら
主催はTEAM GOGO!という団体で「言いだしっぺ:てんつくマン」
と記してありました。

てんつくマンって誰よ?
と思いつつ「動けば変わる」のサイトを見たら・・・
なんと軌保(のりやす)ではないですか!
(→知ってる人は私と同年代かつお笑い好き?:笑)
昔吉本興業に所属していて山崎邦正と「TEAM 0」というコンビを組んでいた
軌保博光氏。路上で人から受けたインスピレーションを書き下ろす
パフォーマーとして注目されてましたが、改名してたんですね(笑)


ともあれ地球温暖化はもう「未来のこと」ではなく「5年後、10年後」のこと。
政治家や企業だけじゃなく一人一人の生活意識を変えていかなきゃ!
「アメリカとか中国がもっとちゃんとやってくれなきゃ意味ないじゃん~!!」
とも思いますが、まずは自分から、ですもんね。

「動けば変わる」は環境問題に関わらず、軌保氏が発し続けてきた
メッセージです。うん、うん、そうですよね(シミジミ・・・)

こういう熱いムーブメントに乗らずにいられないタチ(笑)の私は
早速「動けば変わるチーム」に申込みしちゃいました。
今現在まだ1800万部程度の資金しか集まっていないそうです。
お金じゃなくても体でなら協力できる!という方はぜひ。。。

こんなことも載ってました。

「温暖化は確実に進んでいるけれど、それに不安ばかり抱いて
諦めることはない、なぜなら未来はこれから変えられるから」

「南アメリカの先住民に伝わる話:
森が燃えていました。森の生き物たちは我先にと逃げていきました。
でもクリキンディという名のハチドリだけは、行ったりきたりしながら
くちばしで水を運んでは火の上に落としていきます。
動物達はそれをみて”そんなことして一体なんになるんだ”と
笑っています。クリキンディはこう答えました
”私は私にできることをしているだけ”」


よいことをいっしょうけんめいにやれるおとなになろぉ!


今更ながらそんなことを感じました。。。
# by slo-flo | 2007-05-16 10:00 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

母の日

今日は”母の日”ですね。
当店では”おかあさん”デーとしておかあさんにのみプレゼントを
差し上げておりました。
(”おとうさん”にはゴメンナサイですが・・・)

おかあさんの人、おかあさんがいる人。
もちろん亡くなった方でも心にはいつもおかあさんがいて・・・
やはり「おかあさん」って一番近いような
特別な想いがある気がします。

当店にいらっしゃった方もさまざまです。

 おかあさんへの贈り物として施術ギフト券をご購入された男性
 おかあさんと一緒に来店された娘さん
 おかあさんと来店して照れくさそうに施術を選ばせる息子さん
 そして子育てに一生懸命のおかあさんが自分へのご褒美として
 (心当たりの皆さん、勝手に例に挙げてスミマセン。。。)


よい「母の日」になってくれてたら嬉しいです。

今映画『東京タワー』も公開中ですしね。
たまにはおかあさんを想って、プレゼントは無しでも
電話でもかけてみてはいかがでしょう。

私も仕事帰りにお寿司でも買って帰ろうかな(←それだけ?笑)
じゃあ、フルボディーマッサージ付きで!!(タダですから:笑)


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
そして、皆さんお待たせいたしました!
先日(4月29日)のクイズの答えです☆


1.「子宮体ガンになりやすい悪因子で一番高いのは?」
   1)肥満(脂肪)

■解説
子宮体ガンは女性ホルモンが温床として深く関わっています。
脂肪はエストロゲンの産生を促し、肥満が子宮体ガン悪因子の一つ
と言われています。「極度の痩せ」はほとんど全てのガンにおける因子
と言われていますが、選択肢のうちで一番の因子は肥満となります。
----------------------------------------------------------
2.「一般に一日のうち一番、高血圧(脳卒中や心臓疾患)を起こしやすい
 時間帯は?」
   1)早朝起床時

■解説
一般に睡眠中の休息充電を司る副交感神経支配が起床により、
活動を司る交感神経支配に切り替わります。
急激な副交感→交感神経支配への変化は高血圧を起こしやすいです。
----------------------------------------------------------
3.「脳疾患のうち、以前は多かったが現在日本で減っているのは?」
   3)脳内出血

■解説
日本は経済成長とともに栄養状態は急激に良くなりました。
以前は低栄養による蛋白、脂肪不足から出血傾向があり脳内出血が
多かったですが、現在は、栄養過多により血管が詰まる脳梗塞が
増加しています。
---------------------------------------------------------
4.「静止している時に手先や足が勝手に振動する神経疾患は?」
   2)パーキンソン氏病

■解説
パーキンソン氏病は脳のドーパミンを産生する細胞が萎縮する病気で
勝手に手足が振動する静止時振戦という現象が特徴の疾患です。
プロボクサーのモハメド・アリ、俳優のマイケル・J・フォックス、
などが患っていることで注目にもなっています。
---------------------------------------------------------
5.「人間は体の全血液量の何割を失うと生命の危機?」
   1)3割

■解説
一般に日本人成人の男性で平均約5リットルの血液があるといわれ
ておりその3割強=1500cc強を急激に失うと生命の危機を生じると
いわれています。
----------------------------------------------------------
6.「カルシウムの体内吸収を助けるビタミンは?」の答えは、
   3) ビタミンD

■解説
ビタミンDは、カルシウム吸収を促進し、血中のカルシウム濃度を調節
する働きがあります。
ビタミンDは、いわしやさばなどの青魚などに含まれています。
また、日光浴でも体内で生成されます。
----------------------------------------------------------
7.「VDT作業中のまばたきの回数は、通常の約何分の一に減少する?」
   3) 4分の1

■解説
一般的に、通常、人は1分間に約20回のまばたきをしていますが、
VDT作業中は、画面を注視するためなどにより、約5回、約4分の1
にまで減少しているそうです。
まばたきの回数の減少は、眼精疲労やドライアイの原因。
意識してまばたきの回数を増やしたり、加湿器を付けたり、暖かい湿った
タオルに目を当てるなどで目の乾燥を防ぐように心掛けましょう。
----------------------------------------------------------
8.「マーガリンとバターではどちらが高カロリー?」
   3) 同じ

■解説
マーガリン、バターともほとんど同じですが、コレステロールの増加を
心配する人は、生活習慣病予防のためマーガリンが良いとされています。
どちらにしてもたっぷりと塗らず、ハム、チーズ、野菜と食べることを
オススメします。
----------------------------------------------------------
9. 「喫煙によって失われる栄養素が多く含まれている食品は?」
   1)「小松菜」

■解説
喫煙やストレスで失われやすいのがビタミンC。以外にも最も多いのが
小松菜です。禁煙がなによりのビタミンでしょうか?!
----------------------------------------------------------
10.「善玉コレステロールの作用は?」
  3) 血液中の悪玉コレステロールを肝臓に運ぶ。

■解説
善玉コレステロール(HDL)には、悪玉コレステロール(LDL)を肝臓まで
連れ戻す働きがあります。大豆や魚類に含まれる脂肪には、
善玉コレステロール(HDL)を増やして血液をサラサラにすつ働きがあると
言われています。
動脈硬化を予防するためにも、大豆や魚を積極的に食べるように
したいですね。



ふぅ~(汗) 長くなっちゃいました。
もしご要望があれば(笑)またやりますね☆
# by slo-flo | 2007-05-13 18:37 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

ラベンダーが届きました

昨日、注文していたラベンダー束(ドライ)が届きました。
店で使用しているアイピローの中身も詰め替えたかったし
母の日のギフトにカーネーションに変えてラベンダーも
いいかなーと思いまして。。。

もともと丈夫なハーブなので自分で植えても
勝手に育ってくれるみたいなので今年自宅の庭にも
植えてみましたが、さすがにまだ小さいので
本場フランスの真正ラベンダーを注文して見ました。

色もいいし、香りもクセがなくていいラベンダーです。
(でも肝心の写真がケータイ画像なのでちっとも伝わりませんが・・・)
3箱買いました。

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取りあえず一掴み分くらいのラベンダーの花をむしりとり
アイピローの中へ。
そして13日の母の日のプレゼント用としていくつか小分けにし
透明セロファンで包みました。
そう、13日の母の日の癒しグッズの一つとなります。
(詳しくはinformationページ参照してください☆)
あとハーブティーも1箱差し上げちゃいます!太っ腹!!
(↑自分で言うな?)
13日はお母さんデーなので、お母さんにしか差し上げられませんが
ご理解くださいね☆

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そして残りはお部屋に吊るしたり、お茶にしたり・・・
ヨーロッパだとハーブを何にでも使い切る文化が
根付いているんでしょうね。
# by slo-flo | 2007-05-10 10:00 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

映画day

またまたスキン変えました。
気分屋でスミマセン・・・。
ちなみに以前自作でスキンを作ると宣言しておきながら
まだ手もつけていないので、これは出来合いのテンプレートです。
(って言わなくてもわかるか。。。苦笑)

しかし暑いですね!
夏といえば梅雨頃からと思っていましたが、もうGWからですね。
温暖化で日本の四季もどんどん狂ってます。。。
当店でも今月から冷房を入れて、なおかつ私は動きまくってるので
一人汗を拭き拭きGWも仕事に明け暮れました。

でも先日、遠出できない代わりにゆっくり映画見たいなーと思い
『スパイダーマン3』『バベル』を観て来ました。
本当は3~4本1日かけて観ようと思ってたのですが、時間が合わず断念。
しかも映画dayで1本1000円の日、挙句私が観た2本は
公開間もない話題作ということでメチャ混みでした。

『スパイダーマン3』は予想を裏切らないアメコミの世界全開の
娯楽作品で面白かったのですが、『バベル』は重かったですね。。。
というか、今の現実を目の当たりにしてやるせない、とでもいいましょうか。
見てない方も多いと思うのでこれ以上は言わないでおきますね。

でもやっぱり映画を観て過ごす時間はいいな。
近場でいい気分転換になりました☆

映画のあと夜は友人と飲みに行き、GW束の間の私のお休みは
あっという間に更けていきました。。。
# by slo-flo | 2007-05-09 10:00 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

ちょっと宣伝☆

ゴールデンウイークも後半突入ですね。
皆さん有意義にお過ごしですか?
夜更かしして・・・朝起きたらもう昼で・・・
ご飯食べてTV見てたらもう夕方・・・なんてことになってませんか?(笑)
でもたまにそんな休みもあっていいですよね。。。

SLOWFLOWはGW中も関係なく営業しています☆
実は2日~7日までGW後半企画としてお休みにの~んびりうけて
いただきたく、80分のフリーコースを期間限定で設けてみました。
80分間、体調に合わせて好きな施術を好きな時間配分で
何種類でも設定することができます。
もちろん通常メニューもやってます!大歓迎ですよ☆
詳しくは「information」ページに記載していますので
覗いてみてくださいね☆

そしてGWが過ぎれば13日は「母の日」
いつも心配かけている(←私?)お母さんにありがとうの気持ちを
込めて、癒しのひとときをプレゼントしてみませんか?
もちろんお母さん自身が自分へのご褒美にご利用いただくのも大歓迎!
13日はおかあさん限定デーとして皆さんに癒しグッズを
プレゼントいたしますのでお楽しみに。。。
こちらも詳しくは「information」ページに記載しています。

GW後半は3日以降は晴れそうですよ!
楽しいお休みをお過ごしくださーい!
# by slo-flo | 2007-05-01 10:00 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

健康クイズ♪

ゴールデンウイークですね~。
皆さん予定は決まってますか??
当店はGWも通常の定休日(火曜)以外休まず営業中☆
特に遠出せずのんびり過ごしたい!という方は
ぜひ「SLOW FLOW」へ!
なんて・・・たまには営業してみました(笑)

今このコラムを見ているということは、
GW前半遠出しない派でしょうか?
せっかくなので今日は私のくだらないたわごとではなく(笑)
少しはためになる雑学を・・・と思い、健康クイズを用意してみました☆


さぁ!やってみよー!!
************************************************
1. 女性にとって大変怖い子宮ガン。
  そのうち子宮体ガンになりやすい悪因子で一番高いのはどれでしょう?

 1)肥満(脂肪) 2)痩せ(低栄養) 3)筋肉体質
--------------------------------------------------------
2. 心臓や脳疾患にとって恐ろしい高血圧。
一般に一日のうち一番、高血圧(脳卒中や心臓疾患)を起こしやすい
  時間帯は以下のうちどれでしょう?

 1)早朝起床時 2)昼食後 3)就寝直前
---------------------------------------------------------
3. 脳疾患のうち、以前は多かったものの現在日本で減っているのは
  以下のうちでどれでしょう? 
  

 1)脳腫瘍 2)脳梗塞 3)脳内出血
---------------------------------------------------------
4. 静止している時に手先や足が勝手に振動する神経疾患は
  どれでしょう?

 1)アルツハイマー痴呆症 2)パーキンソン氏病 3)重症筋無力症
---------------------------------------------------------
5. 人間は体の全血液量の何割を失うと生命の危機となる
  でしょう?

 1)3割 2)5割 3)7割
---------------------------------------------------------
6. 骨粗しょう症予防にはカルシウムを十分摂ることが必要ですが、
  実際に体内に吸収されるには実はあるビタミンの助けを
  借りています。次のうち、カルシウムの体内吸収を助けるビタミンは
  どれでしょう?

 1)ビタミンB1 2)ビタミンC 3)ビタミンD
---------------------------------------------------------
7. パソコンが普及し、家庭でも職場でもVDT
  (ビジュアル・ディスプレー・ターミナル=パソコンディスプレイなど)
  を見て操作する作業が増えています。
  VDT作業中のまばたきの回数は、通常の約何分の一に減少すると
  言われているでしょう?

 1)2分の1 2)3分の1 3)4分の1
---------------------------------------------------------
8. 「朝食はトーストにたっぷり○○を塗って美味しい」
  でも・・・カロリーが気になるという方、たくさんいると思いますが、
  マーガリンとバターではどちらが高カロリーでしょう?

 1)マーガリン 2)バター 3)同じ
---------------------------------------------------------
9. 喫煙によって失われる栄養素が多く含まれている食品は
  どれでしょう?

 1)小松菜 2)レモン 3)肉
---------------------------------------------------------
10. 次のうち、善玉コレステロールの作用は?

 1) 血液中の悪玉コレステロールを破壊する。3
 2) 血液中の悪玉コレステロールを食べる。
 3) 血液中の悪玉コレステロールを肝臓に運ぶ。
**********************************************
答えは後日アップします!
気になる方はまた覗きましょう(笑)
# by slo-flo | 2007-04-29 10:00 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

駐車場のご案内☆

今更ご案内するのもナンですが・・・
1ヶ月くらい前から「SLOW FLOW」の駐車スペースが確定しました。

お店にいらっしゃったことのある方はお分かりだと思いますが
今まで階段下の白線で囲ってある2台分のスペース、
どちらでもいいことになっていましたが、クリーニング屋さん
お隣さんと明確に駐車スペースを分けることになりました。

当店のスペースは道路側の「P2F2」になります。
看板も出してあるので目印にしてくださいね☆(写真参照)

この看板、ホントは自分でホームセンターで木材を買ってきて作ろうと
思っていたんですが、いつもお世話になってるAさんが見るに見かねて
仕事でつながりのある業者さんに頼んで作ってくれました。感謝!!
実際自分が作ってたらアバウトな性格ゆえ立たないシロモノを
作っていたかもしれません。。。
常に見通しの甘いソーマです(笑)


狭くて出入りもしにくい駐車場でスミマセンが、今後は道路側のスペースを
ご利用くださいますようお願いいたしますm(_ _)m

a0078236_13424870.jpg

# by slo-flo | 2007-04-21 13:45 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)