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Life is beautiful☆

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和食『ついしん 手紙』

★★★13th anniversary キャンペーン★★★


期間:1230()まで

期間中定休日:1211()25()


《期間限定フリーコースメニュー》 

組み合わせは自由にお選びいただけます。


■フリー60 4,800 4,000

■フリー90 7,200 5,900   

■フリー120 9,600 7,800

※レッグスリムはプラス1,300円で承ります。


特典1 卓上カレンダープレゼント (お一人様1個)

特典2 10OFFチケットプレゼント (来店毎1枚)

特典3 期間中合計8000円以上ご利用で『生活の木』グッズ等プレゼント(無くなり次第終了)


皆様のご予約を心よりお待ち致しております。


★★★★★★★★★★★★★★★★


先日、市内の和食屋『ついしん手紙』さんに行ってきました。

移転する前に夜は一度利用したことがあったのですが

今回はランチで。


ランチで和食って、いわゆる定食以外でチョイスすることが

なかなかないので新鮮でよかったです。


八寸という8種おかずの盛り合わせ、鰆の焼き物、

ほうれん草おひたし、香の物、里芋の煮物(のっぺ的な)

そしてご飯とお味噌汁。あやめ御膳 1300円(税抜)。

もっといろいろ付くランチコースもあり。


さすが和食の職人さん!という手の込んだ料理で

これでランチ1300円というのは安い!

夜がまたバリエーションが豊富で良いのでオススメです。


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# by slo-flo | 2018-11-28 10:00 | | Trackback | Comments(0)

SLOW FLOWの2019年カレンダー

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寒くなってきたー!

今週末はだいぶ冷え込んでくるようなので
皆様、体調にはお気をつけくださいませ。


キャンペーンも二日目です。
まだまだ先は長いですが、師走の忙しくなる前に
どうぞ体を緩めにいらっしゃってください✩

毎年卓上カレンダーを作ってお配りさせていただいていますが
今年は昨年に引き続き、シンプルで書込みのしやすい
紙質のものにしました。

カレンダーを配布する企業も少なくなってきた昨今
正直、キャンペンでお値引きする上にカレンダー配って
10%割引券も配って
一定金額以上の方にはグッズもプレセント
となると利益もカツカツではありますが
年に一度の周年祭ですから、喜んでいただける限り
なんとか頑張って続けようと思っています。

ただ今後、消費税も上がるし
メニュー価格も据え置くつもりではいるので
来年はカレンダー、作れるかな・・・(遠い目)

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玄関のクリスマス飾り。
今年は友人で花飾り講師などもしている
『フルリール』K女史から借りました。
クリスマスカラーでもないところがイイ感じ。










# by slo-flo | 2018-11-22 10:00 | SLOW FLOW | Trackback | Comments(0)

13th anniversary キャンペーン

★★★13th anniversary キャンペーン★★★


期間:1230()まで

期間中定休日:1211()25()


SLOWFLOWは、皆様のおかげで13周年を迎えることができました。

本当に感謝です!ありがとうございますm(_ _)m

今年も感謝の気持ちを込めて全メニュー組合せ自由のお得なコースをご用意しました。

特典満載のキャンペーンはこの周年祭限りです!



《期間限定フリーコースメニュー》 

組み合わせは自由にお選びいただけます。


■フリー60 4,800 4,000

   例:①ボディリラク40+足裏療法20 

     ②タイ古式60

■フリー90 7,200 5,900

   例:①タイ古式60+フット30

     ②ボディリラク40+ヘッド30+足裏療法20

■フリー120 9,600 7,800

   例:①ボディリラク70+足裏療法30+ハンド20 

     ②タイ古式90+足裏療法30


*レッグスリムはプラス1,300円で承ります。




特典1 卓上カレンダープレゼント (お一人様1個)

特典2 10OFFチケットプレゼント (来店毎1枚)

特典3 期間中合計8000円以上ご利用で『生活の木』グッズ等プレゼント(無くなり次第終了)



*足裏療法・フットリラクの足湯は有り無しが選べます。(足湯は時間に含)

*他の割引との併用は不可とさせて頂きます。(カード割引含)

*期間中は通常コースも承っております。

*メール予約は前日営業時間までにお願いいたします。



皆様のご予約を心よりお待ち致しております。



# by slo-flo | 2018-11-21 10:00 | SLOW FLOW | Trackback | Comments(0)

新潟市女池『おおしま』

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先日、女池方面で人と会う用事があり
蕎麦好きだと話したら近くの蕎麦屋さんを紹介していただきました。


が。
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休みでした・・・
ドンマイ!ワタシ!火曜あるあるじゃないか!
それにしても蕎麦屋の火曜定休日率は8割を超えているのではないかと思います。(注:ソーマ調べ)


紹介してくれた人がポロっともう一軒口にしていたお店に行ってみることに。
「場所、わかりにくいよ」と行っていた通り、調べてみたら確かに住宅街の細い路地でわかりにくかった。

でも、わかりにくいながらも行ってみて良かった!
会津の十割蕎麦、ワタシごのみの細め更科でした。
蕎麦の甘みも感じられて本当に美味しい出会いでした。

いつものようにわさび追加をお願いすると、カウンター越しに大将がおろしわさびを指でとって「ほいっ!」と薬味皿に乗せる無骨さも何だか味わい深かったです。

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# by slo-flo | 2018-11-09 10:00 | 蕎麦 | Trackback | Comments(0)

ビューティーアップセミナーに行ってみた


先日、西沢桂子さんという美容に関するお仕事をされている方の
セミナーに参加してみました。

西沢さんは、東京青山拠点に下着ブランドのプロデュースや
専門学校ランジェリーデザイン学科の講師、
ミス・ユニバースビューティーキャンプの装い講師などを
行われている方。

日常の肌のケアについて安価で時間もかけずにハリを保つには
年を重ねることについてのマインドの持ち方
年相応の装いとは・・・

などなどの内容でした。
なるほど~と思えること、自分にはまだそぐわないかなと思うこともありましたが、意識を持つという点で参加してよかったです。

やはり保湿・睡眠です。これが絶対的な基本。
そしてマインドの持ち方としては、年齢に抗わず受け入れる。
その上で
・見せたくないところは隠す
・髪は面で
・興味あることは年齢考えず何でもチャレンジ! etc・・・

わかっていることではあるけれど、説得力ある人から改めて言われると、よし頑張ろう!とモチベーションが上がります。




帰り道すがら、古町界隈で新潟小学校の子供たちが
何やらチラシを配っていました。

お菓子屋さんとコラボして自分達が考えたお菓子を商品化して売るそう。

やたらと丁寧にお辞儀して、受け取っていない人を探しては走って一生懸命配る姿に、おばちゃんは感動しましたぞ。
何人も私のところに来て「チラシもらったよ」というと残念そうに次の人を探していました。

お菓子を買いには行けないけれど、工夫がいっぱいでイラストだけでも美味しそうなのが伝わりましたよ。
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# by slo-flo | 2018-10-30 10:00 | 美容 | Trackback | Comments(0)

新潟市 古町『藪蕎麦』

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”お休みに結構歩いた”と数日前のエントリーで書きましたが
歩いたのは新潟市内、特に古町エリアです。


ある方のビューティーセミナーを受講するために古町へ行き
天気も良かったので、あえて電車で行って駅から歩きました。

早めに出かけて古町通・西堀通を一番町から十番町あたりまで往復
それから北方文化博物館分館や旧斎藤家別邸あたりも
ブラブラしていたので、結構歩いたかな。


その途中で久々の藪蕎麦さんへ、ほぼ開店と同時に入りました。
店頭貼り紙で新そばであることをきっちり確認して入ります。

ひたすら歩いてとにかくお腹がすいていたので
ざるもう一枚行きたいところでしたが
その後でスイーツなど食べる予定もあったので
もうちょっと食べたいくらいで我慢。
わさびが少なかったので、いつものごとく追加をオーダーすると
ネギ込でわさびも3倍くらい持ってきてくれました スミマセン!

自分ごのみで新そばをおいしくいただきました。




# by slo-flo | 2018-10-26 10:00 | 蕎麦 | Trackback | Comments(0)

赤谷ミニドライブ

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昨日、滝谷の『惣六やまと茶屋』のことをエントリーしましたが
せっかく赤谷まで行ったので、更に奥、加治川治水ダムまで
行ってみました。

手前の内之倉ダムもサラッと立ち寄り、すぐに加治川ダムへ。
途中赤谷線の最終駅 東赤谷駅前を通って廃墟マニアの間では
名の知れた「東赤谷連続逐道」という4つのトンネルを通ります。

今回出かけるまで私は、赤谷は炭鉱だと思ってました 爆
同行の友人にも炭鉱だと恥ずかしげもなく説明してしまいましたが
帰って調べたら鉱山でした。
人生、いくつになっても恥をかいて学んでゆくものです。。。
翡翠とか水晶も取れていたみたいです。
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加治川治水ダムにつくと、あんな山奥なのにバーベキューもできる
公園や屋根付きの休憩スペースなどもありました。

紅葉も始まって、お天気で、いい風が吹いてとても気持ち良い中
バーナーでお湯を沸かして美味しいコーヒーを淹れてくれました。
はい、お友達が全部準備してくれて、ワタシは頂いたのみです。。。
おまけにりんごの煮こごりと紅茶を煮出したものも用意してくれて
これがまた格別に美味しかった!


とても気持ちの良いミニドライブでした。
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もうちょっと煮出して色が出ているところを撮るべきでした!>_<





# by slo-flo | 2018-10-24 19:00 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

蕎麦屋 滝谷『惣六やまと茶屋』

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以前のエントリーでの誓い、頑張っております。
昨日は1万歩以上歩きましたよ!
その内容は別のエントリーで。


新発田 赤谷の奥の奥、滝谷の『惣六やまと茶屋』さんに
ようやく行ってくることができました!

やまと茶屋さん、週3日のみの営業なので
なかなかタイミングが合わないのです。
そして山奥の蕎麦屋あるあるですが、冬季はやっていなくて。
行ったけどやっていなかったということが2~3回ありました。

そして、今回は新そばの時期ということで
お店へ事前に新そば始まったかを確認の上、伺いました。


お蕎麦、画像で見ていたとおり、細めでワタシ好み!
十割だと思いますがそばの風味もよく美味しかったです。
あと天ぷらもカラッと揚がって種類も多くて
大満足な天ぷらそばセットでした。
お腹が空いていて蕎麦を大盛りにしようか悩みましたが
天ぷらもあったので普通で十分満足でした。


これからまさに新そばシーズン!
今口がずっと蕎麦になっているので、まだまだ蕎麦食べるぞー!!


*蕎麦、すぐに食べたくて急いで撮ったら見切れてしまった・・・笑




# by slo-flo | 2018-10-24 10:00 | 蕎麦 | Trackback | Comments(0)

誓いのエントリー

ガソリンが高ーい!
同時に灯油も高ーい‼︎

こらから必需品なのに困ったもんだ。
日本が一番輸入してるサウジアラビアも
ゴタゴタしてるから、更に上がるかもですね(ノ_・。)



キャンペーンを言い訳にまたまた運動をサボっていたら
あっという間に3キロ近く増えていましたΣ(゚д゚;)!

2ヶ月で3キロ・・・
いろいろとストレスからくる体調不良などもあったものの
厳しい・・・減らすのに倍の時間は必要です。

食べ物を気をつけるのはもちろんですが
年齢的に結構しっかり運動もしないと筋肉落ちて
仕事に耐えられない身体になってしまうので
雪が降るまでに気合を入れて運動しなければ・・・

というわけで2日前から1時間のウォーキングを再開。
仕事帰りに公共のジムにも行こうかと思っていますが
日々りたくない自分との葛藤です。

こうしてエントリーしたら少しは自分を追い込めるかな、と。笑







# by slo-flo | 2018-10-17 10:00 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

癒しのひととき 10月

1ヶ月近くに及んだキャンペーンが8日で終了しました。
ご利用いただいた皆様、ありがとうございました。

本日からは通常営業いたしております。

そして昨日は4週間ぶりのお休みでしたが
毎月のイベント『癒しのひととき』開催日でした。

このイベントも今月で1周年でした。
軽い気持ちで始めたこのイベントが1年も続くなんて
と、主催者3人が一番驚いております 笑


来月は11月13日(火)に開催予定です。
内容はまだ未定ですが、決定次第こちらで告知いたします。
多分、整体・秋冬コーディアル作り・プリザーブドフラワー
アレンジなどになるかと思います。

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参加者に癒しのひととき1周年クッキーをお渡ししました★









# by slo-flo | 2018-10-10 10:00 | SLOW FLOW | Trackback | Comments(0)