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暑さが堪える

只今、お休み火曜日ですが…

絶賛、夏バテ中デス‼︎

いや、元気いっぱい宣言している場合ではない。
朝から頭痛・吐き気、とにかくダルい。
冷房無しではいられないのですが、
つけるととにかく首と脚が冷えてツライ。

よくお客様にも話していますが、首は冷やさないように!
汗をかく場所なので、冷房でとにかく冷えます。
人が見ていない時、あるいは見られても平気な人の前では
タオルを首に巻いておきましょう!笑
体温が上がっている時は首を冷やすのが早いですけどね。


まだまだ暑い日が続きます。
「去年は大丈夫だった」の過信は意味ないです。
人間の体は年々変わります。

無理せず、しっかり寝て夏を乗り切りましょう!



by slo-flo | 2019-08-06 10:00 | 健康 | Trackback | Comments(0)
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