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Life is beautiful☆

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誓いのエントリー

ガソリンが高ーい!
同時に灯油も高ーい‼︎

こらから必需品なのに困ったもんだ。
日本が一番輸入してるサウジアラビアも
ゴタゴタしてるから、更に上がるかもですね(ノ_・。)



キャンペーンを言い訳にまたまた運動をサボっていたら
あっという間に3キロ近く増えていましたΣ(゚д゚;)!

2ヶ月で3キロ・・・
いろいろとストレスからくる体調不良などもあったものの
厳しい・・・減らすのに倍の時間は必要です。

食べ物を気をつけるのはもちろんですが
年齢的に結構しっかり運動もしないと筋肉落ちて
仕事に耐えられない身体になってしまうので
雪が降るまでに気合を入れて運動しなければ・・・

というわけで2日前から1時間のウォーキングを再開。
仕事帰りに公共のジムにも行こうかと思っていますが
日々りたくない自分との葛藤です。

こうしてエントリーしたら少しは自分を追い込めるかな、と。笑







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by slo-flo | 2018-10-17 10:00 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)
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