気温の上昇とともに紫外線量も増えていることを
ひしひしと感じる今日この頃。
紫外線が老化に多大な影響があることは今や誰でも知っていることですが、肌老化の8割は紫外線が原因なのだそう。
原因の8割ってすごくないですか?!
もちろん紫外線による乾燥やターンオーバーの遅れなども含めたことのようですが。
日焼けからシミになるだけでなく、たるみやハリ減退、すべてですね。
そして、目からの紫外線も非常に取り込みやすい。
これは知っていたけれど、目に見えて日焼けするわけじゃなし、まぁいっかーとないがしろにしておりました。
でも目から入った紫外線もシミとなって出てくるそう。オソロシー!
心を入れ替えて、UVカットサングラスを只今物色中です。
紫外線を浴びることで男性ホルモンが増えることから、肌老化が一層進むようですが、薄毛の原因にもなるそう。
男性陣もお気をつけて!笑
太陽光はもちろん人体には必要で、ビタミンDを生成したり、体内時計を調整してくれたりするわけですが、現代では日光浴は子供でも10分程度とわずかな時間で良いとされているそう。
まぁ子供で日焼けどめも自分できちんと落とせないうちは、多少日焼けしても外で駆け回ってるくらいの方が健康的で良いと思いますけどね。
紫外線は室内もガンガン入っているので、最近は起きたらまず洗顔して日焼け止めを塗るようにしています。
面倒くさいな。。。ちっくしょー!オゾン層!!笑
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