ここしばらくウォーキングや筋トレを少しですが
やるようにしていることはこのブログでも書いていましたが。
先日、自分の体、特に後ろ姿を写真を撮って見ました。
前は見ていても後ろは見えないし
そもそも鏡で見るのは少し痩せて映るから
勘違いしちゃうんですよねー。
実際撮ってみると、痩せた、太っただけじゃなく
いろいろなことが見えてきます。
想像以上に左右の肩・背中が歪んでいたり
首が傾いていたり
顔も歪みも思ったり大きかったり。
普通の方でも見ればわかります。
それに後ろ姿は特に年齢が出るので、何を気をつけるべきか
意識が変わります。
私も現実を見ました 笑
ぜひオススメです。
私の画像に変わって、数日前に行った富寿司の画像でも…
昔からの友人と行きましたが、お手頃価格でゆっくりできて
良かったです。
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