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野菜生活したい

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ここ最近、キャンペーン中ということもあり
なんだかんだとバタバタ忙しくさせていただいておりました。
祝日もありますしね。


気がつけば9月も下旬ですよ。早いー。
キャンペーンも28日まで、あと5日です。

再度告知しておきますね。

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『秋のお身体いたわりキャンペーン』

★ボディリラク or タイ古式マッサージ
  60分   ¥4.800 → ¥3.800

★来店ごとに10分延長券プレゼント

9月28日(日)まで!!
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バタバタして食も乱れ手軽でジャンキーなもので済ませそうに
なっていますが、最近は頑張って野菜をとにかく多く
タンパク質を適度に生活を心がけています。

この1年くらい、年齢とともに体質や体の中の変化も感じ
ホント食べ物はきちんと管理しないといけないと
ヒシヒシ実感しておりまして。

前回のエントリーの筋トレもそうですが
最近は外食でもなるべく野菜を多く、添加物の少なそう
なもの(ところ)を選ぶようにはしています。
実際はよくわかりませんけどねー。


写真は最近行った南イオンのハーベスト。
添加物はわからないけれど、野菜は摂れます。


ただホントはビュッフェ形式とか、そんなにも種類もなくていいので
ご飯・味噌汁・魚・肉・野菜料理を素材を活かしてとにかく美味しく
手軽な料金で食べられる定食屋さんが新発田に欲しい。。。

誰か作って~~!!






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by slo-flo | 2014-09-23 10:00 | | Trackback | Comments(0)
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