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筋トレ


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錦織くん残念でしたね。

決勝戦は力が出しきれなかったのでしょうが
大分差がでた内容になってしまいました。

昨日の晩は、今日休みのこともあり
wowwowに加入すべきか悩みましたが
途中でNHKが録画放映権を買ったとのことで
止めました。


ま、でも楽しませてもらいました。
次から4大大会は各民放も放映権入手に動くことでしょう。



錦織くんに刺激されたわけではありませんが
今日は朝からがっつり運動してきました。

サンワークにて速歩30分、バイク20分
筋トレ30分くらいかな。

ワタシ、体を使う仕事をしていながら
筋力が呆れるほどないので、カロリー消費以上に
今は筋力をつけたいです。
「指圧強いね」とは言われますがアレは筋力だけではないので
別物ですね。

週2くらいは行きたいなー。





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by slo-flo | 2014-09-09 14:36 | 健康 | Trackback | Comments(0)
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