今日は日本文理の準々決勝ですね。
これをエントリーしている段階ではまだ結果はわからないけれど
勝つといいなぁ。
それにしても、甲子園の新潟勢といえば
数年前までは1回戦勝てば大したものと印象でしたが
いつの間にやら上位争いに絡むようになっていて。
どこまで行けるか楽しみ。
先日、実は体調を崩して寝込んでいました。
胃腸炎と言われましたが、食あたりか夏風邪か
なんだか原因もよく分からずじまいでしたが。。。
しばらく食事もできず、全身の水分も出し切って
体が干からびきっていました~。
今はもうすでに元気位いっぱいですので
ご心配なく♪
それにしても、キツかったー。
健康が第一だとつくづく感じました。
今の時期、汗かいてクーラーの中に入って
異常に体が冷えて負担がかかるので特に注意が必要ですね。
「今までは大丈夫だった」は何の基準にもなりません。
免疫力が下がっていることもあるし
去年より歳も一つとっているわけです 笑。
疲れてだるい時は、無理せずお風呂で体を温めて
たっぷり寝ましょう!
特にアラフォー以上の女性の方
だるくてなんだか体調悪いという方は
首はしっかり冷やさないようにタオルでも巻いておいたほうが
いいですよ。
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